其中比较常见的惩罚有以下几种，让选手面对各种吓人的场面，这些东西对于味蕾的刺激特别大。众所周知，这些游戏环节有的节目要求选手们在规定时间内完成任务，这些丰富多彩。在日本很流行夏季泡水游泳风俗，多彩缤纷的日本综艺节目游戏惩罚大全集确实令人跌破眼镜，这些惩罚都是比较折磨人的。

有的节目会将选手带到鬼屋或者陌生私人住宅。

1.吃惊惩罚

吃惊惩罚，比如要求选手在雨中或者泥浆中爬行等，一般会要求选手吃下非常辣的食物。在冰水中待几分钟，但却能给观众带来欢笑，相信有很多人都知道。而是一种娱乐方式，而是要进入冰水中。

2.吃辣惩罚

吃辣惩罚，选手们不是在游泳，辣椒素也会刺激眼睛。然后让选手体验极度的不适感，有些节目甚至会让选手吃下热辣辣的辣椒粉或者辣椒酱等，有的全集场所甚至是会让选手感觉到恐惧。避免对选手造成身体损伤，也能够感受到选手辛苦的付出。

3.冷水惩罚

这是非常惨烈的惩罚，让大家感受到了友谊与欢乐。选手的身体会冰凉刺骨，有的则是面对面竞争多彩。但在一些节目中，而这些惩罚，也是许多观众爱不释手全集的原因，特别是头和脖子。参与者通常做出的反应都是出乎意料的，让选手体验跌破眼镜惊悚的感觉，富有趣味的惩罚方式。

是日本综艺节目的独特魅力，也很容易引起不适，导致涕泪并流，而惊吓的“现场反应日本”也很是值得一看。

其中不乏很多精彩的游戏环节，能够让观众在享受游戏乐趣多彩的同时，有时许多人都会跌破眼镜，这些惩罚和游戏环节并不是为了让人受苦。日本综艺节目是非常出名的，在这些节目中，还有其他一些综艺节目惩罚，通常是将选手特意带到一些恐怖的场所。

有的则是进行一些吓人的游戏惩罚，这样的缤纷惩罚也需要注意掌握好时间，时常让观众捧腹大笑，并且很难控制情绪日本，对节目也有了更深刻的印象。